约会同同的最佳时间，竟然是......

和酸奶什么时候“约”最合适？

这大概是关于酸奶

大家问得最多的一个问题

·是饭前喝酸奶，还是饭后喝酸奶？

·晚上喝酸奶会帮助睡眠，会不会长胖啊？

这些你最关心的问题

今天都帮你“掰扯”清楚

早餐酸奶

早餐是人一天中最重要的一餐

所以早餐千万不能马虎

早餐补充一天的能量

所以必须丰富营养

艾蒙塔尔搭配谷物燕麦

告别空腹喝牛奶的同时

补充一天所需营养

让你的一天有个最佳的开始

午后下午茶

饭后不适合立即饮用酸奶

酸奶作为下午茶出现会更好

午饭后2小时

精神已经渐渐不再集中

工作效率开始降低

这时候来一杯凉凉的果粒酸奶

补充下午所需营养

让你立即精神起来

最补钙夜宵

酸奶是食物中钙的最佳来源之一

而夜晚则是补钙的最佳时机

晚间人体钙含量较低

更有利于吸收钙质

夜半时分，来一杯炭烧酸奶

美味又营养

使用电脑之后

来袋酸奶减轻辐射损伤

情绪不高时候

来袋酸奶酸酸甜甜让心情好起来

酸奶对于每个人饮用的最佳时机都不一样

无论什么时间，同同都会为你的健康生活保驾护航！